الجمعة، 17 يونيو، 2016

اجمل الحقائب النسائية الانيقة 2016


اجمل الاحدية الرياضية الانيقة 2016












تسريحات انيقة للشعر الطويل







تسريحات انيقة للجامعة















نصائح سهلة ومضمونة لخسارة الوزن

1-تجنبي الحلويات لأنها المصدر الرئيسي للسكريات التي تلعب الدور الأكبر في زيادة الوزن

2-  الغي وجبة العشاء من قائمتك، أو على الأقل، تناولي آخر وجبة في يومك قبل الساعة السابعة مساءً،

3- ملعقة كبيرة من خل التفاح  في كأس نصف ممتلئ، واشربيها بعد الوجبات لتذيبي الدهون التي تناولتها خلال الوجبة

4-لا تأكلي حتى الشعور بالتخمة، لأن هذه العادة السيئة ستسبب زيادة حجم المعدة مع الوقت وبالتالي زيادة الحاجة إلى كميات أكبر من الطعام

5- تجنبي الوجبات الصغيرة بين الوجبات الرئيسية فهي من أكثر العوامل المسببة لزيادة الوزن

6- ممارسة الرياضة

7- شرب تلات لتر من الماء في اليوم

الخميس، 16 يونيو، 2016

إطلالات رمضانية












اطلالات انيقة للمحجبات








اطلالات شبابية لصيف 2016

























لتبييض الوجه

اولا يجب تنظيف الوجه وهده هي الطريقة نضع الصابون ونخليه حتى يجف ونغسلوه وتكرر العمليه مرة اخرى بعدها ننشفه بالمنشفة تم نضع كميه كبيرة من زيت الزيتون ونخليه نصف ساعةهيك بعدها نقوم بدهنه بماء ورد او عصير حامض بس لما نستعمل هالوصفة لازم نكونو بعيدين عن الشمس

لإزالة شعر الوجه

عشر ملاعق عصير حامض تلات ملاعق ماء وتلات ملاعق من السكر نخلط الكل تم نضعها على الوجه تم نفرك الوجه في إتجاه نمو الشعر هالوصفة تستعمل تلات مرات بالأسبوع ورح تتخلصو من شعر الوجه وبترطبو كمان