السبت، 4 يوليو، 2015

وصفة للزيادة في الوزن للنحيفات

نصف كيلو كوك+ باكية سيريلاك ديال القمح+ علبة شوكلاتة سائل  + 3 الباكيات ديال فانيد الشهية.

الطريقة: تخلطي كولشي وديريه في بواطة وتاكلي ملعقة من الفطور وملعقة من بعد الغدا وملعقة من بعد العشا

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق